Veranstaltungsserie Stretching light

Stretching Light

Kursraum Allgemein

Unser Stretching-Light-Kurs eignet sich perfekt für Anfänger oder als sanfter Einstieg ins Stretching. Mit schonenden Dehnübungen und langsamen Bewegungen verbesserst du deine Flexibilität und beugst Verletzungen vor. Gleichzeitig löst du […]

Veranstaltungsserie True Flexibility

True Flexibility

Kursraum Allgemein

Im True Flexibility Kurs wirst Du in Verbindung mit einer Atemtechnik durch gezielte Dehnübungen geführt. Du wirst überrascht sein, was du alles erreichen kannst, wenn du bereit bist, loszulassen. Dein […]

Veranstaltungsserie Zumba

Zumba

Kursraum Allgemein

Unser Zumba-Kurs ist ein mitreißendes Tanz-Workout, das Spaß und Fitness verbindet. Zu lateinamerikanischer Musik tanzt du dich fit und verbrennst dabei Kalorien. Die choreografierten Bewegungen trainieren nicht nur deine Ausdauer, […]

Veranstaltungsserie Yoga Sculpt

Yoga Sculpt

Kursraum Frauen

Kombination Deluxe: Krafttraining im Flow, um deinen Körper und Geist zu stärken und dein volles Potenzial zu entfalten. Herausfordernd und holistisch. Unser moderner Ansatz kombiniert Yoga mit Widerstandsbändern und Gewichten, […]