Veranstaltungsserie Moving Meditation

Moving Meditation

Kursraum Frauen

Unsere Moving Meditation Stunde kombiniert sanfte, fließende Bewegungen mit Achtsamkeitspraktiken, um dich in einen Zustand tiefer Ruhe und Klarheit zu versetzen. Moving Meditation ist eine perfekte Möglichkeit, um Stress abzubauen […]

Veranstaltungsserie Detox Yoga

Detox Yoga

Kursraum Allgemein

Entgifte deinen Körper und Geist mit unserer Detox Yoga Stunde. Unsere dynamischen Yoga-Sequenzen und Atemübungen sind so konzipiert, dass sie dir helfen, dich von innen heraus zu reinigen und zu […]

Veranstaltungsserie *Stretching

*Stretching

Kursraum Allgemein

Unser Stretching-Kurs hilft dir, deine Flexibilität zu verbessern und deine Körperhaltung zu korrigieren. Mit gezielten Dehnübungen förderst du deine Beweglichkeit und verhinderst Verletzungen. Durch regelmäßiges Stretching kannst du auch Stress […]