In diesem Kurs werden wir uns darauf konzentrieren, dein Körperbewusstsein zu vertiefen, während wir uns durch einen fließenden Flow im Rhythmus der Atmung bewegen. Hier wirst du schwitzen und dich […]

Unser Rückenfit-Kurs ist ein gezieltes Training zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Haltungsschwächen ausgeglichen und die Wirbelsäule gestärkt. Der Kurs eignet sich für alle […]

Unser Teca Zirkel-Kurs ist ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination fordert. Der Kurs besteht aus verschiedenen Stationen mit unterschiedlichen Übungen, die in kurzen Intervallen absolviert werden. […]

Unser Freelatics Tower-Kurs ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination fordert. Mit einem speziellen Trainingsgerät trainierst du nicht nur deine Muskulatur, sondern auch dein Gleichgewicht und deine Stabilität. […]

Dieser Kurs ist ein effektives Ganzkörper-Workout, das gezielt auf die Problemzonen Bauch, Beine und Po abzielt. Durch abwechslungsreiche Übungen trainierst du deine Muskulatur, verbesserst deine Körperhaltung und straffst deine Haut. […]