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Veranstaltungsserie Power Bar

Power Bar

Kursraum Allgemein

Unser PowerBar-Kurs ist ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das deine Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert. Der Kurs besteht aus verschiedenen Übungen mit der Langhantelstange und Gewichten, die gezielt auf die […]

Veranstaltungsserie HIIT

HIIT

Kursraum Allgemein

Unser HIIT-Kurs ist ein intensives Ganzkörpertraining, das deine Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit verbessert. Das Training besteht aus kurzen, hochintensiven Intervallen gefolgt von kurzen Erholungsphasen. Dadurch wird nicht nur dein Herz-Kreislauf-System […]

Veranstaltungsserie Zumba

Zumba

Kursraum Frauen

Unser Zumba-Kurs ist ein mitreißendes Tanz-Workout, das Spaß und Fitness verbindet. Zu lateinamerikanischer Musik tanzt du dich fit und verbrennst dabei Kalorien. Die choreografierten Bewegungen trainieren nicht nur deine Ausdauer, […]

Veranstaltungsserie Vinyasa

Vinyasa

Kursraum Allgemein

In diesem Kurs werden wir uns darauf konzentrieren, dein Körperbewusstsein zu vertiefen, während wir uns durch einen fließenden Flow im Rhythmus der Atmung bewegen. Hier wirst du schwitzen und dich […]

Veranstaltungsserie Yoga Sculpt

Yoga Sculpt

Kursraum Allgemein

Kombination Deluxe: Krafttraining im Flow, um deinen Körper und Geist zu stärken und dein volles Potenzial zu entfalten. Herausfordernd und holistisch. Unser moderner Ansatz kombiniert Yoga mit Widerstandsbändern und Gewichten, […]