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Veranstaltungsserie Power Bar

Power Bar

Kursraum Allgemein

Unser PowerBar-Kurs ist ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das deine Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert. Der Kurs besteht aus verschiedenen Übungen mit der Langhantelstange und Gewichten, die gezielt auf die […]

Veranstaltungsserie Moving Meditation

Moving Meditation

Kursraum Frauen

Unsere Moving Meditation Stunde kombiniert sanfte, fließende Bewegungen mit Achtsamkeitspraktiken, um dich in einen Zustand tiefer Ruhe und Klarheit zu versetzen. Moving Meditation ist eine perfekte Möglichkeit, um Stress abzubauen […]

Veranstaltungsserie Detox Yoga

Detox Yoga

Kursraum Allgemein

Entgifte deinen Körper und Geist mit unserer Detox Yoga Stunde. Unsere dynamischen Yoga-Sequenzen und Atemübungen sind so konzipiert, dass sie dir helfen, dich von innen heraus zu reinigen und zu […]

Veranstaltungsserie *Stretching

*Stretching

Kursraum Allgemein

Unser Stretching-Kurs hilft dir, deine Flexibilität zu verbessern und deine Körperhaltung zu korrigieren. Mit gezielten Dehnübungen förderst du deine Beweglichkeit und verhinderst Verletzungen. Durch regelmäßiges Stretching kannst du auch Stress […]

Veranstaltungsserie Power Bar

Power Bar

Kursraum Allgemein

Unser PowerBar-Kurs ist ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das deine Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert. Der Kurs besteht aus verschiedenen Übungen mit der Langhantelstange und Gewichten, die gezielt auf die […]

Veranstaltungsserie Zumba

Zumba

Kursraum Frauen

Unser Zumba-Kurs ist ein mitreißendes Tanz-Workout, das Spaß und Fitness verbindet. Zu lateinamerikanischer Musik tanzt du dich fit und verbrennst dabei Kalorien. Die choreografierten Bewegungen trainieren nicht nur deine Ausdauer, […]