Unser Freelatics Tower-Kurs ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination fordert. Mit einem speziellen Trainingsgerät trainierst du nicht nur deine Muskulatur, sondern auch dein Gleichgewicht und deine Stabilität. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene und wird von erfahrenen Trainern geleitet, die dich individuell betreuen und motivieren. Durch die hohe […]

In diesem Kurs werden wir uns darauf konzentrieren, dein Körperbewusstsein zu vertiefen, während wir uns durch einen fließenden Flow im Rhythmus der Atmung bewegen. Hier wirst du schwitzen und dich auf eine Reise durch Flexibilität und Kraft begeben, die dich erfrischt und mit einem Lächeln auf den Lippen verlässt. Diese Stunde ist perfekt für alle, […]

Tauche ein in eine einzigartige Kombination aus herausforderndem und ausgleichendem Training. DEEPWORK trainiert nicht nur deine Muskeln, sondern auch deine Bänder, Sehnen, inneren Organe und Emotionen in einem fernöstlichen Ansatz aus Bewegung und Ruhe. Die gesamte Trainingseinheit beinhaltet sowohl dynamische Bewegungen und statische Haltepositionen als auch Herz-Kreislauf-Übungen und funktionelle Kraftübungen. Mit der passenden Untermalung von […]