Rückenfit
Kursraum AllgemeinUnser Rückenfit-Kurs ist ein gezieltes Training zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Haltungsschwächen ausgeglichen und die Wirbelsäule gestärkt. Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen und Fitness-Levels und wird von erfahrenen Trainern geleitet. Neben dem gezielten Rückentraining werden auch andere Muskelgruppen trainiert, um ein ausgewogenes Ganzkörpertraining zu gewährleisten. Durch […]